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A sensibilidade do clima – gatilhos, sintomas e simples de auto-ajuda, dicas

Então, o tempo pode afectar a sua saúde

Quando os meteorologistas anunciam uma mudança no tempo, é que Lia não é uma boa mensagem. Não o Wettermix em si assusta-los, mas as reações de seu corpo a este de abril “mix”: A cicatriz de seu cesariana queima a sua mão, zonas húmidas, e você tem que constantemente corrida ao banheiro. Fenômenos como estes conheço muitas pessoas.

Além disso, você vai ser a mudança no clima cansado? Você não pode ir dormir quando, em abril de primavera brilha, o Vento impulsiona o granizo? Você ainda vai de tonta? Se Você Tiver Uma Dor De Cabeça? De acordo com o Instituto de Demoskopie Allensbach, 54% dos Alemães conhecem o mesmo Problema: eles são wetterfühlig.

Tabela de conteúdo

O que a sensibilidade do clima é?

De acordo com o serviço meteorológico alemão é entendido sob o termo “sensibilidade às condições meteorológicas” o fenômeno”, o fato de que algumas pessoas percebem o próprio corpo da reação o tempo cada vez mais subjetivo.” As pessoas são seres vivos, e como tal, nós respondemos com o tempo. Nosso corpo se ajusta para a pressão barométrica, temperatura, umidade. A temperatura muda abruptamente, podemos notar a. Saltar diretamente, por exemplo, a partir do meio dia de calor em um lago de montanha, podemos colocar até mesmo o nosso circulatório xeque-mate.

Muitas pessoas que sofrem com uma alteração climática, dor de cabeça ou outras queixas físicas. (Imagem: Agência fotógrafo/fotolia.com)

Muitas pessoas reagem ao clima é intenso, e nós chamamos isso de sensibilidade ao clima. Você pertence? Em seguida, você vai sentir uma mudança no clima, cansado, você tropeçar quando você Fala, os objetos aparecem borradas (problemas de visão), a sua pele irá reagir extremamente a estímulos.

Wetterfühlige pode subir em abril, faz o que quer, mal para o trabalho, e seus nervos estão na borda. Sua concentração sofre, e você vai cometer erros.

Tempo, Corpo, Psique

Você tem o suor de gotas de explosões e convulsões, falta de apetite e a sua pressão arterial. Alguns cambalear entre a Ansiedade e o nervosismo. Tempo de doença mental pode amplificar balanços.

Que tempo, que são os sintomas?

Pressão de ar flutuante enfraquece a circulação, as consequências são tonturas ou sonolência. No caso de alteração de temperaturas, o sangue é novo, o rapider as mudanças de tempo, mais a carga sobre a circulação do sangue.

Clima úmido leva a dor de cabeça e Edema, a água acumula-se no corpo e dispara o inchaço. Frio, chuva, irrita as articulações. O tempo frio contrai os vasos sanguíneos, aumenta a pressão arterial e aumenta o risco de insuficiência cardíaca.

Quem é afetado?

De idade são mais susceptíveis de serem afectadas pela sensibilidade ao tempo que os Jovens, mais mulheres do que homens. Especialmente o sofrimento de pessoas com transtornos mentais, como ansiedade e depressão.

Em pacientes com doenças reumáticas, Angina de peito ou a raiz irritação síndrome de tempo instável pode agravar os sintomas. Enxaqueca pacientes apresentaram aumento de apreensões se o aumento da temperatura em alguns graus, e, ao mesmo tempo, a pressão do ar cai.

Não há apenas “por natureza” Wetterfühlige. Se nós, bater de saúde, sob a falta de sono e Estresse do sofrimento, sobrecarregar-nos tempo de recessão, em particular.

imagem03-10-2019-00-10-26 Quando estamos estressados ou falta de sono para sofrer, é uma mudança no tempo é particularmente desagradável. (Imagem: pholidito/fotolia.com)

Por que em abril?

No Inverno, a nossa temperatura do corpo e o corpo é reduzido no modo de economia. Os dias estão ficando mais longos e mais quentes, precisam de pele e vasos sanguíneos mais energia para regular a temperatura. O ciclo gira.

Variam de agora em abril, constantemente, a temperatura, em seguida, abra, e os vasos são constantemente além de mais trabalho que eles estão fazendo de qualquer maneira. Agora, quem tiver uma tensão arterial baixa ou fraca, coração e circulação, a abril lança tempo de equilíbrio instável.

A falta de luz no Inverno, abundância de calorias e de gordura durante os meses frios, bem como uma falta de movimento devido a menos graus para um corpo fraco, quando as aves constroem os seus ninhos. Além disso, a pressão do tempo agora.

Os dias mais longos levar a menos de sono, e o efeito sobre os nervos e Psique.

O que fazer sobre o clima de sensibilidade?

Você vai para o ar fresco. Isto fortalece o sistema imunológico e estimula a hormona da felicidade, a Serotonina, para combater o cansaço e o ressentimento. Não exagere a Ação do lado de fora. Especialmente se o corpo é fraco, você deve recarregar as baterias lentamente: Caminhada não, bem como uma Sauna e de Bicicleta.

Não ceder à fadiga, se você é sensível ao tempo. Se você deixar o esgotamento pegar o seu humor no porão.

O que os gatilhos são?

O tempo muda muito e rapidamente, pode não se adaptar ao corpo de forma rápida o suficiente.

O serviço meteorológico alemão escreve: “por Trás de uma frente fria é geralmente levado refrigerador de ar, de modo que o corpo tenta reduzir a transferência de calor. Entre outras coisas, o exterior de vasos sanguíneos se contraem e o aumento da pressão arterial em curto prazo.”

Quem já alta a pressão arterial sofre, lembra-se do frio desconfortável. Quem tem pressão arterial baixa, se os tombos do pulso estiver abaixo de um limite crítico, quando a temperatura sobe.

Saudáveis, com Kneipp curas, e a mudança de chuveiros no Ping-Pong entre a floresta e o deserto do Saara.

imagem03-10-2019-00-10-27 Os asmáticos têm uma enorme frio, que geralmente são muito fortes problemas respiratórios. (Foto: Antonio Guillem/fotolia.com)

Asma e reumatismo

No caso da doença crônica, os sintomas não caem do céu, mas aumentam os problemas. Este é por exemplo o caso com Asma ou reumatismo. Aqui, a respiração intensificar problemas e dores nas articulações, quando a temperatura cai.

A quem o Sofrimento para criar, não deve endurecer quando o tempo muda. Aqui métodos de relaxamento , bem como uma dieta equilibrada. Se você estiver tempo sensível e/ou doença crônica, fale com o seu médico.

É só a temperatura?

O tempo é um estado da atmosfera. Nestes jogos, Tempmperature bem como a umidade, pressão do ar, precipitação, Vento, elétricos e forças.

Não sabemos se a atmosfera, “faz com que você fique doente”, ou seja, aspectos específicos são os “maus” – a temperatura, a pressão de ar ou de precipitação. Há sensibilidade do clima no Singular, ou “tempo do sensor de força”? Uma pessoa é sensível a pressão do ar, o outro é a mudança de uma molhado para seco?

Electromagnetic ondas e pressão de ar?

Atualmente, ondas magnéticas, por um lado, e os dois Suspeitos em foco: energia Elétrica pressão sobre o outro. Assim, as mudanças elétricas em torno de Tempestades são uma causa para a sensibilidade do clima. Pequenos estudos não foram capazes de confirmar esta presunção.

Wetterfühlige escrever que seus sintomas quando as mudanças de pressão de ar. A Tese é esta: Nossos sistemas, para a impressão de sinais, registro, respondem a Mudanças na pressão do ar. Estes receptores afetar a pressão arterial e a frequência cardíaca.

É crucial como o indivíduo em questão se o desconforto em seu corpo. Assim, o disparo pode ser melhor determinado.

Estresse Mental

Doenças mentais pode piorar devido ao tempo de abril. A falta de luz no Inverno, o uso prolongado fases depressivas, os dias mais longos levar a esperança se desvanece.

É um Problema psicológico: as pessoas brincando, rindo e flertando ficar no contraste para os Deprimidos, não sinto nenhuma alegria, e os pacientes, isto é dolorosamente ciente.

imagem03-10-2019-00-10-30 Devido à falta de luz no Inverno, com uma doença mental pode reforçar rapidamente. (Imagem: Kittiphan/fotolia.com)

Não da tempo psicóticos são afetados, no entanto, e ao vício. Eles reagem aos estímulos externos.

Fühlig ou sensíveis

O serviço meteorológico alemão distingue Wetterfühlige de tempo-sensível: “as pessoas Idosas ou doentes crónicos, as pessoas podem não só ser wetterfühlig, mas devidamente tempo sensível, que pode ter uma doença e efeitos perigosos.”

A sensibilidade do clima é considerado subjetivo perturbação do bem-estar, o tempo a sensibilidade à dor como um objetivo sintomas, tais como problemas de coração, desmaios, ou conjunta. Um dos principais Sintoma dor de cabeça tensional dor até uma enxaqueca. O tempo pode perturbar o sistema cardiovascular: em Frente dos olhos cintilam, o coração dispara e você se sentir tonto. Tempo sensível entre os pacientes com gota, Angina, doenças cardíacas e doenças do aparelho circulatório, bem como a enxaqueca.

Sinais de sensibilidade para o tempo são dor de cabeça, fadiga, tontura, distúrbios do sono, irritabilidade, distúrbio de concentração e nervosismo. Cada terceiro não foi, portanto, pelo menos uma vez ao trabalho.

São tempo-sensível, no entanto, epilépticos: Baixa pressão de ar e alta umidade, o risco de uma convulsão, o calor seco que pode aumentar o risco diminui.

O que dizem os estudos?

A Universidade de Manchester observado, de acordo com um estudo com 9000 participantes: Frio e chuva aumenta a dor crônica. Afetado experiência de dor menos se entre fevereiro e abril continuamente mais quentes.

Tempos Modernos?

O “niggles” quando o Vento muda, sabia agricultores 200 anos atrás. Presumivelmente, foi no curso da Evolução, mesmo que necessário, para sentir uma mudança no tempo, para um lugar escondido para visitar ou para ir à caça, quando “o ar estava limpo”.

Hoje passamos o dia no clima artificial de um escritório, shopping center, casa e carro. Nossos corpos não são mais tão expostos ao natural clima lá fora, enquanto algumas gerações atrás, quase todas as pessoas no país trabalhou em qualquer época do ano, no campo e na floresta.

Hoje Treino contra o tempo encantos endurecer, corresponde à vida cotidiana de nossos antepassados: Em qualquer tempo para sair na frente da porta para ir e mudar.

imagem03-10-2019-00-10-32A fim de endurecer, é importante ir em qualquer tempo. (Imagem: schankz/fotolia.com)

Goethe disse: “Então, eu trabalho em uma alta Barómetro de leitura é mais fácil do que profunda; como eu cancelar agora, este branco, então eu estou olhando para baixo Barômetro, por maiores esforços dos efeitos adversos, e é possível para mim.”

O Poeta expressou em outro lugar: “Só as melhores cabeças mais sofrem com os efeitos nocivos do ar”. Algumas pessoas são sensíveis ao tempo, e ele foi um deles.

O risco para o coração?

O alemão heart Foundation acredita que há um efeito do tempo de abril, quando o mais Propensas a taxa de coração, não é um amante desta, mas como perigoso. Extremamente frio é arriscado, e em abril, não haveria aumento do risco para doença cardíaca.

Os especialistas recomendam que, para mover-se em abril, na Graça. A falta de Aptidão para ser um seguro de Gatilho para problemas do coração, o Esporte, a força, a resistência do corpo. Pacientes cardíacos deve-se aquecer os músculos, alongar e, em seguida, aumentar o desempenho. Após o Inverno do coração, os pacientes devem ter seu corpo seleção.

A sensibilidade do clima, para evitar

O tempo de abril, ninguém é exposto a um desamparado, nem mesmo tempo sensível. Você dispensar com a mudança do clima sobre a gordura ou flatulent de alimentos. Bom frutas frescas, vegetais, azeite de oliva ou óleo de colza.

Se você é sensível a Wettermix, restringir o Fumo. Fumar enfraquece o coração e o sistema circulatório e o sistema imunitário e torna-lo mais suscetível a estímulos tempo. Você deve beber o álcool Livre, em vez disso, um monte de água mineral, de roseira chá ou água morna com limão.

Pisando na água

Água de cerca de 2 minutos ajuda a dar o pontapé na parte da Manhã em uma banheira em 20 cm de altura de água fria. Como alternativa, você também pode tomar um banho de pés em um balde com água morna e sal. Isso faz com que para um circuito estável.

O ciclo, também por uma pulseira. Para isso, você mergulhar seus braços nus até o meio do braço em água fria. 20 segundos são o suficiente. Você pode deixar a água fria sobre os pontos do pulso sobre as articulações da mão.

Os sintomas de combate

W. soldagem Heimer escreveu, em 1976, para o “Gewerkschaftliche Rundschau” Suíça: “contra os efeitos da contra influências do clima são, por vezes facilmente possível, em outros casos, eles são difíceis de confirmar. Os sintomas individuais tais como dor de cabeça, distúrbios do sono, mental ou de excitação pode ser controlada com medicamentos apropriados para aliviar.”

imagem03-10-2019-00-10-34 Um caldo quente fornece energia nova. (Imagem: ArtCookStudio/fotolia.com)

Para cima e para baixo leva a exaustão. Contra a fadiga exercício ajuda no ar fresco. Eles se vestem em abril, de acordo com a cebola princípio, várias Camisas de uns em cima dos outros. Ele agora está quente, você pode tirar a parte superior. A temperatura cai, você coloca as roupas novamente.

Você se sente por causa do tempo covarde? Em seguida, você os músculos tensos e, em seguida, relaxe. Não é draum, que Muskelgruppen deixar, você trabalha. O e Relaxar sozinho em seu corpo de energia.

Contra a fadiga caldo quente ajuda a em pequenos GOLES, ou como Alternativa, morna, não quente, de água. Você também pode beber o mar-espinheiro suco de limão misturados. Como os Snacks são: passas, nozes e mel de melão.

Não-Influências Específicas

Factores que favorecem a sensibilidade ao tempo, não são específicos o suficiente para “se, então” verdades. Em risco são as pessoas com fraco Sistema vegetativo. Esta rede de nervos que controla a digestão, troca de combustível, de água e de orçamento. Pessoas com um estável a pressão arterial, regular o sono, a digestão saudável, sem transtornos mentais e doenças crônicas, dificilmente sofrem de sensibilidade ao clima.

O mais forte a flutuações climáticas, mais o corpo reage. A pressão de ar da massa, em seguida, alterar vegetativo problemas ocorrem com mais frequência. Pessoas com pressão arterial elevada são sensíveis às frentes frias. De alta pressão, aciona raramente clima de reclamações. (Dr. Utz Anhalt)

Soursos autores: Dr. phil show. Utz Anhalt, Barbara, Tentar Comprar Alguns Lobo-Lensch Fontes:

Nota importante:Este artigo contém apenas informação Geral e não deve para auto-diagnóstico ou tratamento a ser utilizado. Ele não é um substituto para uma consulta médica.

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